1日1食のやり方。

ライフハッカー

初めまして!

YuToBLOG@yuupop1997)です。

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今回は1日1食についてお話していこうと思います。

 

まず初めに僕のおすすめする戦略的1日1食を実行すると、

・ガリガリからマッチョへ
・精神の安定

 

という恩恵を受けることができます。

では順に説明をします。

 

・ガリガリからマッチョへ

 

バターオイルコーヒーではインスリン感受性を改善するといわれています。←実際に通常時よりも300%改善したという研究結果。

そして、インスリン感受性といえば筋トレをしている人なら常識ですが、

栄養吸収効率の改善

に繋がります。

 

実際に僕は高校生時代にはどんなに食べても太れなかったガリガリ体質が

バターオイルコーヒーを機に筋肉等が付きやすい体質に変化しています。

 

クリーンな脂質をエネルギー源にする体になるため、

頭が良くなる
運動量が上がる

というような効果も感じます。

これは車で例えると、

ガソリンをエネルギー源にするか?

ハイオクのような質の高いエネルギーを使うのか?

というような違いです。

オススメです。

 

・精神の安定

 

これは少し説明が必要かもしれません。

基本的に人間は断食状態(腹に食べ物を入れていない)の方が

通常時よりホルモンや神経発生率が向上するといわれています。

 

これに加えて、自分は自信を持って健康法を試しているんだから

周りの人には負けないほどエネルギッシュだ!という自信も加わると

精神が安定すると思います。

 

人間は弱いです。

何か信じられるものがあるのか?

常識さえも自分の都合の良い解釈で誤魔化すことも出来てしまう。

 

つまり、強く信じる対象がある人間は強いという事です。

少し怖い言い方をしましたが、これはあくまで事実です。

 

絶対的な健康法として僕は

バターオイルコーヒー1日1食健康法をオススメします。

 

ちょっと待って。。暗い暗い!!!

 

もっと明るく紹介しようぜ!

 

とにかくバターオイルコーヒー1日1食はすぐに始められるのでよかったらスーパーで購入してみてください!!

詳しく解説している動画はこちら➡

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